抖音的青少年模式是专为未成年用户设计的安全保护措施，限制青少年接触不适合的内容，让青少年合理安排上网时间。对于年龄在14岁以下的用户，平台默认自动开启青少年模式。那么，对于已经14岁的用户来说，是否可以自由选择退出青少年模式呢？
一、抖音14岁能退出青少年模式吗？
不能。
根据抖音官方的规定，14岁及以上的用户在经过身份验证后，可以选择关闭青少年模式。这是因为14岁以上的孩子被认为具备了一定的自我保护能力和判断力，能够在家长或监护人的指导下安全地使用网络。
然而，值得注意的是，即使达到了法定年龄，家长或监护人仍应对孩子使用抖音的行为给予适当的指导和监督。此外，抖音还提供了一些家长控制功能，帮助父母更好地管理孩子的在线活动，比如设置每日使用时长上限、禁止夜间访问等。
二、如何开启青少年模式？
对于那些尚未启用抖音青少年模式的家庭而言，了解如何正确开启这一功能至关重要。以下是具体步骤：
打开抖音APP：确保您的手机已安装最新版本的抖音应用程序。
进入个人资料页面：点击屏幕右下角的“我”按钮，进入个人主页。
查找青少年模式入口：在个人主页中，向上滑动找到“设置”图标，点击进入设置菜单。接着，在列表中寻找“青少年模式”选项。
设置密码：首次开启青少年模式时，系统会提示您设置一个四位数字密码，用于后续解锁或调整设置。请妥善保管此密码，避免遗忘。
确认开启：输入密码后，再次点击“开启青少年模式”按钮即可完成设置。此时，账号将自动切换至青少年模式，享受更为健康安全的浏览环境。
定制化设置：在青少年模式下，您可以进一步调整一些个性化选项，如内容过滤级别、每日使用时长等，以适应不同年龄段孩子的需求。
对于已经处于青少年模式中的用户，如果希望退出该模式，同样需要先输入之前设置的密码。在“青少年模式”设置界面中选择“关闭青少年模式”，并重新验证身份信息哦。
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